Noticias Mentallux

06/26/2009

Um tapping muito interessante

Filed under: EFT, Lei da Atracção — Etiquetas:, , , — mentallux @ 11:36 am

Um tapping que serve para todas as áreas da nossa vida onde ainda não temos o que desejamos.

Apesar de eu ainda não ter o que quero, eu escolho apreciar e agradecer ao Universo pela sua manifestação agora.
Apesar de eu nunca celebrar os meus feitos passados ou presentes, eu escolho começar a celebrá-los agora.
Apesar de eu não me sentir grata agora, eu escolho agradecer ao Universo pelo que eu quero agora, e aceitar-me e amar-me profunda e completamente.

***Focar no problema***

Sobrancelha: “Eu não estou muito na onda de celebrar.”
Canto do olho: “Eu continuo à espera do meu sucesso.”
Debaixo do olho: “Porque que deveria celebrar um sucesso passado ou futuro?”
Nariz: “Eu continuo à espera, impacientemente, por um sucesso real.”
Queixo: “Eu não sinto que tenha muito por que celebrar agora.”
Colarinho: “Eu tenho tanto que continuo a querer.”
Debaixo do Braço: “Eu não sei muito bem como celebrar.”
Topo da cabeça: “Eu tenho muitas razões para NÃO celebrar quem eu sou.”

***Focar na solução positiva***

Sobrancelha: “Eu desejo celebrar quem eu sou.”
Canto do olho: “Eu tenciono celebrar os meus sucessos.”
Debaixo do olho: “Eu escolho celebrá-los por mim.”
Nariz: “Eu amo a vibração da celebração.”
Queixo: “Estou a passar um bom momento a celebrar!”
Colarinho: “Eu desejo celebrar à frente do tempo.”
Debaixo do braço: “Eu escolho celebrar até os meus sucessos mais pequeninos.”
Topo da cabeça: “Eu amo a vibração da celebração.”

Tapping de Carol Look
Tradução adaptada de Ângela Vieira

06/24/2009

A minha mãe é egoísta e controladora

Filed under: Coaching, relacionamentos — Etiquetas:, , , , — mentallux @ 6:35 pm

Um fantástico trabalho da Byron Katie que ilumina o nosso caminho….

06/21/2009

Relacionamentos

Filed under: Coaching, relacionamentos, Um Curso em Milagres — mentallux @ 4:16 pm

Os relacionamentos são instrumentos que possuímos para nos ajudar a encontrar um equilíbrio interior com o Ser que realmente somos.

Acredito que em última análise todos somos UM e que amar qualquer SER à face da Terra é o nosso objectivo último.
Claro que o nosso ego não permite tal coisa, e cria ilusões muito fortes e persistentes que nos separam uns dos outros.
Neste momento, acho que a função de cada um de nós, é AMAR as pessoas que convivem diariamente connosco, com quem nos cruzamos e conversamos.
Eliminar os bloqueios emocionais que possuímos, começando pelos mais simples e avançando para as relações mais profundas, com muitas mágoas e tristezas escondidas.
Fazer as pazes (internamente) com todas as pessoas da nossa vida pode trazer-nos uma paz que nem imaginamos possível!
Experimentem!
Ângela Vieira
Ser Livre

06/19/2009

Vai para o Céu (tradução)

Filed under: relacionamentos — Etiquetas:, , — mentallux @ 9:02 am

Alguma vez esteve numa situação onde alguém fez alguma coisa que você realmente não gostou, e você disse-lhes  “vai para o inferno!”…?

Ou , talvez só tenha pensado…?

Se não,  pode parar de ler este artigo.  É para os restantes de nós.  J

De qualquer  forma,  um pequeno detalhe…. se essa pessoa estava num estado mental  em que fez algo de terrivel…talvez já estivesse lá…no inferno… percebe?

Exprimente isto:  pense em algo terrivel que alguém tenha feito e que provocou uma ríspida resposta de si.  Agora, imagine-se no lugar dessa pessoa?  Como pensa que essa pessoa se sentia?  Agora tente imaginar que se sente muito bem consigo e com a vida. Seria possivel , neste estado mental positivo, fazer algo de tão terrível? Possivelmente não.

Isto remonta a uma presunção de PNL que afirma:

Todas as pessoas estão sempre agir da melhor forma que conseguem em qualquer momento, dada a forma como raciocinam e o estado mental em que estão.

Então, ao praguejar e enviá-los para o inferno, você está a tentar condená-los a um lugar em que de alguma forma eles já estão. E se eles continuarem lá, provavelmente irão continuar com seu comportamento menos amoroso.

E também não faz grandes coisas pela sua energia.

Em vez disso, desafie-se a desejar-lhes a salvação. Como a minha amiga Kate Nowak diz, “é melhor abençoar.”

Não só a eles – mas também a si.

Então –  quando alguém está de tal maneira num inferno que se comporta de forma menos favorável, deseje-lhes “Vai para o Céu!”

E transmita-lhes energia positiva que os ajude a chegar lá.

(Só para ser claro – neste cenário Céu tem o significado de um estado mental – não o pós morte…)

Agora, admitamos, que isto possa parecer um pouco desafiador, mas isso é verdade para um monte de coisas que são valiosas.

E…talvez mais desafiador do que fazer nos outros é fazer para si.

Quantas vezes olhou para o espelho (tanto literalmente como figurativamente) e quis dizer, “Estás a arruinar a minha vida! Vai para o inferno!”…?

Obviamente essa praga contra si mesmo não o vai levar a sair desse estado mental que o levou a dizer isso.

O que é que tenha feito, ou não tenha feito, que o levou onde você está agora ou ao momento que lhe apetece praguejar contra você mesmo – você estava a fazer o melhor que conseguia. Não é o melhor que é capaz – apenas o melhor no tempo presente, dentro das circunstâncias – tanto internas como externas.

 

Perdoa-se a si mesmo.

 

Como Einstein disse:

“Nenhum problema pode ser resolvido no mesmo nível de consciência em que foi criado.”

Então em vez de se amaldiçoar no “inferno” que criou uma situação desagradável, deseje-se no “Céu” onde se pode elevar a um nível superior.

Pode até aplicar isto em si quando está com vontade de praguejar contra alguém. Diga: “Aha – eu sinto vontade de praguejar contra alguém, que deve estar a sentir-se mal. Eu também me devo estar a sentir mal, porque quero praguejar contra essa pessoa. Em vez de me condenar eu escolho desejar curar-me – Para que eu possa estar num local em que deseje a cura da outra pessoa.”

A estrada mais baixa pode parecer mais atraente porque é mais familiar e fácil –  mas, a estrada mais alta tem sempre uma vista muito melhor.

E se não conseguir fazer isto todas as vezes, ame-se e perdoa-se. Você está cada vez a ficar melhor, mais do que você sabe.

 Brad Yates

06/16/2009

Go to Heaven

Filed under: EFT, relacionamentos — Etiquetas: — mentallux @ 9:42 am

Ever been in a situation where someone did something

you really didn’t like, and you said to them, “Go to hell!”…?

 

Or, maybe you at least thought it…?

 

If not, you can skip this article. It is for the rest of us. 😉

 

Anyhow, here’s the thing… if that person was in the state

of mind to do that terrible thing… maybe they are already

there… in hell… ya know?

 

Try this: think of some terrible thing that someone has

done that may have elicited this harsh response from you.

Now, imagine yourself in their shoes. How do you think

they might be feeling? Now try to imagine that you are

feeling really good about your life and yourself. Would

it be possible, in this positive state of mind, to do this

terrible thing? Not likely.

 

It goes back to the NLP presupposition that states:

Everyone is always doing the best they can in any given

moment, given the way their mind works and the state

they are in.

 

So, by cursing them and telling them to go to hell, you

are trying to condemn them to a place they are already

somewhat at. And, if they stay there, they are likely to

continue with their less-than-loving behavior.

 

And, it doesn’t do great things for your energy, either.

 

Instead, challenge yourself to wish salvation for them.

As my friend Kate Nowak says, it is “Better to bless.”

Not just for them – but also for you.

 

So – when someone is so much in hell that they behave

in an unfavorable way, wish them to “Go to Heaven!”

And send them positive energy to help them get there.

(Just to be clear – in this scenario I mean Heaven as a state

of mind – not the post-death kind…)

 

Now, admittedly, this might seem a tad challenging. But

hey – that’s true of a lot of things that are worthwhile.

 

And… perhaps even more challenging than doing this for

others… is doing it for yourself.

 

How many times have you looked in the mirror (either

literally or figuratively) and wanted to say, “You’re ruining

my life – go to hell!”…?

 

Obviously, such a curse to yourself is not going to get you

out of the state that got you there in the first place.

 

Whatever you have done, or not done, that got you to

where you are at the moment you feel like cursing yourself –

you were doing the best you could at that moment. It isn’t

the best you are capable of overall – just the best at that

present time, under those circumstances – both internally

and externally.

 

Forgive yourself already.

 

As Einstein said:

 

“No problem can be solved from the same level of consciousness

that created it.”

 

So rather than cursing yourself into the “hell” that created

an unpleasant situation, wish yourself to the “Heaven” where

you can lift yourself up to a higher level.

 

You can even apply this towards yourself when you are feeling

like cursing someone else. Say, “Aha – I feel like cursing

someone else, who must be feeling bad. I must be feeling bad to

want to curse them. Rather than condemning myself, I choose

to wish healing for myself – so I can be in a place to wish healing

for the other person.”

 

The low road may seem more compelling because it feels familiar

and easier – but the high road always has a much better view.

 

And if you don’t succeed at this every time, love and forgive

yourself anyway. You’re already getting better at it – more so

than you know.

Brad Yates

 

06/14/2009

Palestra LIVRE sobre EFT na Maia – Porto

Filed under: EFT, Eventos, Palestra — Etiquetas: — mentallux @ 2:53 pm

Palestra LIVRE

15 de Junho – 20h30m

O que é EFT e como o pode ajudar a mudar a sua vida para melhor?

A EFT – Emotional Freedom Techniques é uma técnica de libertação emocional que associa os princípios da medicina mente-corpo, com os princípios da acupunctura, e possibilita uma libertação rápida e eficaz de emoções negativas.

Também é chamada de acupunctura emocional, sem agulhas!

Para a EFT as nossas emoções negativas estão na base de muitas doenças e todas as emoções negativas correspondem a um bloqueio no nosso sistema energético.

Está a ter um sucesso estrondoso a nível mundial e já chegou ao nosso país há algum tempo!

Pode finalmente aprender como é que as emoções estão a afectar a sua vida, nas várias áreas.

Saiba como pode rapidamente gerir os seus níveis de stress diário, eliminar dores com facilidade, atingir o peso ideal sem esforço, eliminar crenças e hábitos negativos, e até mesmo livrar-se de alguns vícios que o incomodam.

Pode ainda ser usada para aumentar a auto-estima, dissolver medos e fobias, eliminar depressões e muito mais.

Esta técnica pode ser usada em TUDO o que possa imaginar e os seus resultados são invariavelmente satisfatórios.

Basta tocar em alguns pontos específicos do seu corpo enquanto pensa e diz qual a emoção que o incomoda!

Nesta palestra ficará a saber um pouco mais sobre EFT, como funciona e como pode começar a usá-la JÁ na sua vida!

Uma oportunidade ÚNICA de aprender a cuidar de si!

Saiba tudo o que a EFT pode fazer para o ajudar…

E comece já a inspirar a sua vida com BEM-ESTAR!


Esta palestra irá realizar-se no dia 15 de Junho, no Porto, no Espaço Renascer, na Maia.

Rua Conselheiro Luís de Magalhães, 2664  (conhecida como EN13)
4470-616 Moreira – Maia (Porto)
(a 100mts do Cruzamento das Guardeiras)
VER MAPA.

Horário: 20h30m (duração de 1h)
Entrada livre

Ângela Vieira
Consultora/Coach Pessoal
Terapeuta Emocional
Licenciada em Matemática Aplicada à Tecnologia, Reiki Nível I,Cura Multidimensional para a Ascensão, Curso Intensivo de Coaching com Certificação Internacional pelo CCF(Certified Coaches Federation), Coaching para Pais e Professores, EFT Practitioner


http://serlivreeft.blogspot.com/

Para mais informações contacte:

Ângela Vieira
934900443
serlivre.avieira@gmail.com

Ou então:

Beatriz Neves
931195732
mail.renascer@sapo.pt

Vamos expandir o bem-estar emocional!!

06/05/2009

A energia dos nosso pensamentos

Filed under: Lei da Atracção — mentallux @ 10:06 pm

Uma brilhante demonstração do poder/energia  dos nossos pensamentos no nosso corpo.

06/02/2009

Um nova história sobre o dinheiro

Filed under: Lei da Atracção — Etiquetas:, , , , — mentallux @ 8:29 am

Eu gosto da idéia que o dinheiro está disponível como o ar que respiro. Eu gosto da idéia de inspirar e expirar mais dinheiro. É divertido imaginar um monte de dinheiro fluindo para mim. Posso ver como minhas emoções sobre o dinheiro afetam o dinheiro que vem para mim. Estou feliz por entender que com a prática constante posso controlar minha atitude sobre o dinheiro, ou sobre tudo. Percebo que quanto mais conto a história da abundância, melhor me sinto.

Eu gosto de saber que sou o criador da minha própria realidade e que o dinheiro que flui para a minha experiência está diretamente relacionado com os meus pensamentos. Eu gosto de saber que posso ajustar o tanto de dinheiro que recebo ajustando meus pensamentos.

Agora que entendo a fórmula para criar; agora que entendo que eu obtenho a essência dos meus pensamentos; e, o mais importante, agora que entendo que posso perceber pela forma como me sinto se estou focado no dinheiro ou na falta dele, estou confiante que logo irei alinhar meus pensamentos com a abundância – e o dinheiro irá fluir poderosamente em minha experiência.

Entendo que as pessoas ao meu redor têm diferentes opiniões sobre o dinheiro, a abastança, o gastar, a filantropia, o doar dinheiro, o receber dinheiro, o ganhar dinheiro, e assim por diante, e não é necessário que eu entenda suas opiniões e experiências. Estou aliviado por saber que eu não preciso resolver sobre nada disso. É muito bom saber que só preciso alinhar meus próprios pensamentos sobre o dinheiro com os meus desejos, e que sempre que me sinto bem, estou alinhado.

Eu gosto de saber que está tudo bem se eu ocasionalmente sentir emoções negativas sobre o dinheiro. Mas é minha intenção dirigir rapidamente meus pensamentos para outras direções onde me sinto melhor, porque é evidente para mim que quando eu os penso trago resultados positivos para mim.

Entendo que o dinheiro não irá se manifestar instantaneamente em minha experiência com a mudança no meu pensar, mas espero ver uma boa melhoria em resultado do meu esforço deliberado para pensar pensamentos melhores. A primeira evidência do meu alinhamento com o dinheiro será eu me sentindo melhor, meu humor melhorado e minha atitude melhorada – e então as reais mudanças na minha situação financeira se seguirão a este alinhamento. Estou seguro disto.

Estou ciente da absoluta correlação entre o que eu tenho pensando e sentido sobre o dinheiro e o que está acontecendo agora em minha experiência de vida. Posso ver a evidência da resposta absoluta e inequívoca da Lei da Atração ao meu pensar, e espero ver outras evidências do meu pensar melhorado.

Posso sentir um poderoso aumento da Energia ao ser mais deliberado nos meus pensamentos. Acredito, em todos os níveis do meu ser, que sempre soube disto e é muito bom retornar às minhas mais essenciais crenças sobre o meu poder, valor e merecimento.

Estou vivendo uma vida muito abundante, e é tão bom compreender que, seja lá o que for que esta experiência de vida me leve a desejar – eu posso conseguir. Adoro saber que sou ilimitado.

Sinto um alívio tremendo ao reconhecer que não preciso esperar pelo dinheiro ou que as coisas se materializem para que eu me sinta melhor. E agora entendo que quando me sinto melhor, as coisas e as experiências e o dinheiro que desejo precisam vir.

Tão facilmente quanto o ar que entra e sai de mim – assim é com o dinheiro. Meus desejos o atraem para minha vida, e o meu pensamento leve permite que ele flua para fora da minha vida. Entre e sai. Sempre fluindo. Sempre fácil. Tudo que desejo, quando desejo, tanto quanto eu desejo – entra e sai.

Não existe um jeito certo ou errado para contar sua história melhorada. Pode ser sobre suas experiências passadas, presentes ou futuras. O único critério importante é que esteja ciente da sua intenção de contar uma versão melhorada e mais gostosa da sua história. Seu ponto de atração vai mudar ao contar muitas histórias curtas que evoquem emoções gostosas de sentir durante o seu dia. Lembre-se que a história que você conta é a base da sua vida. Portanto, conte-a do jeito que você quer que sua vida seja.

Do novo livro, Money And The Law of Attraction, pags 94-96 – Abraham-Hicks – Trad. de Claudia Giovani/08

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